co wtedy

Panderek. Moze i masz racje ale jak sam zauwazyles wtedy dochodzi dodatkowy dzien treningowy a przy robieniu masy to nie za dobrze. Ja osobiscie uwazam ze takie miesnie jak plecy czy nogi powinno sie robic osobno albo z ktoryms miesniem ramienia. Lord. Poki co calkiem dobrze ale zmien plan. Ogolnie co pol roku mozesz zmieniac bo miesnie sie [...]

Co do sprzetu postaram sie dorwac badania podczas pobytu w tajlandii zaraz po strzale i wtedy wkleje ocenicie sobie co i jak

[...] pozniej zabrac sie za cięższy trening usilujac zbudować jak najwieksza (czyt 1kg) mozliwa w tym krotkim czasie mase mięśniowa wraz z lekkim obcieciem kalorii i dopiero wtedy zaczac sie docinac i zluzować sile na rzeczy intensywności szczerze, ten trening mi sie nie podoba, ale to juz kwestia dyskusji jak z każdym treningiem, w ogole sadze [...]

Dreptanko na dzis zrealizowane. Podbilem tetno odrobinke i trzymalem okolice 136 - wtedy czulem ze ide. Kazda maszyna jest co prawda inna, ale w moim przypadku zalozenie tetna realizowalem przy predkosci marszu 5,4 km/h i nachyleniu biezni 10 (i tu nie wiem, czy stopni, czy %, ale raczej to drugie, bo 10 stopni to tyle co nic, a ja wyraznie lazlem [...]

robi wino jest petarda to co robi z ludzmi te 50mg inj to sie dziwie co moglobyc w tych ip i innych ktore niby dobrze dzialaly lata temu. Jesli sie zdecydujesz na takie wino to pamietaj mega gleboka iniekcja w dupe i wtedy obejdzie sie bez ekscesow, pamietaj zawsze ze to tylko wino ug.

[...] mnie i dla innych jest wiarygodna osobą nie robiłby z siebie idioty i wychwalał ch**owe soki co do PMP niewiem skąd tyle rozbierznych opini ja w zeszlym roku biłem mixa i wtedy był naprawde ogien niewiem jak teraz i jak co komu wpadnie pewnie sa lepsze i gorsze serie żeby nie było mam porownanie do aptecznej omki więc mniej wiecej jakies [...]

[...] tylek nie mogac utrzymac pozycji. Robilem wiec odsuniety od sciany, od palcow bylo do niej moze 5-8cm - jest to widoczne na filmie. Na koniec odsunalem sie jeszcze troszke i wtedy robiloby sie super, ale wiem ze mam byc jak najblizej sciany by maksymalnie trzymac pion. Zatrzymalem sie na samej laweczce, bylem juz zmeczony, bolaly mnie nogi, na [...]

[...] czuje triceps, ale cycki bardziej, znaczy ze mniej wiecej weszlo tam, gdzie zakladalismy. Pawel, moge zrobic ten ruch bardzo bardzo gleboko, nie mam z tym problemu, ale wtedy na serie po 10 czy 12 nie ma szans. No i uwazac musze coby zebow sobie nie powybijac ;) Tak toto wygladalo w praktyce: http://www.youtube.com/watch?v=P4PSWNEh7UA 3. [...]

[...] robione a to gorsze gowno i ludzie biora. gumki czy nie gumki, jest to troche przeginka, bo raczej ciezko zeby się to wchlonelo, jakis ropien, torbiel czy cos sie zrobi a wtedy czeka tylko krojenie uda/posladka czy w co tam ktos laduje te soki. sa po prostu pewniejsze laby ktore sa mniej problematyczne. gumka sie nie uruszy w amp na pewno %-)

krotkie estry powyzej 100mg powinny byc bolesne i to mocno.Chyba ze calkowicie na eo to wtedy troche to niweluje bol, nie bardzo chce mi sie wierzyc ze te srodki bioniche 150mg sa na eo, bo jakos cenowo chyba jeden chu.j co pmp. pewnie zalezy od dojscia, u mnie bionische biala troche drozej niz pmp, dose i biosira, ktore to mniej-wiecej na [...]

Z tego co mi wiadomo, ome lekarze kaza tak jak na ulotce brac A powinno sie co 16-17 dni i wtedy jest dobrze

[...] z trenem. Kto wie czemu obecnie w boldach ug nie ma bolda? Tez tego nie rozumiem, bo 2 lata temu atom i alcha mialy dobrego bolda, pamietam kumpla bioracego bolda alchy wtedy to po smiesznej dawce 300mg/eweek po 4 tygodniach byl prawie caly okablowany. Ogolnie panuje przekonanie ze bold zaczyna dzialac dopiero w 7-8 tyg, ale to mit. [...]

zyebka dla żony jak najbardziej wskazana, a co tam! %-) Tego typu: - Kochanie, wiesz co to spalony? - No wiem, to wtedy jak tam ktoś jest blisko bramki i w ogóle... - Jak wiesz to do kuchni, żebyś następnego nie spaliła!!!!! :))

[...] brac gainer 737 obecnie wydaje mi się że się końcxzyła ważnosc i wzieli przemielili i dalej to sprzedają bo pogorszył się ja jedząc 3-5 posiłków dziennie i pijąc tego o wtedy lepszej jakości gainera przytyłem 10kg w 2tygodnie obecnie powiem że przestało mi zależec na masie bo nie mam motywacji do cwiczen a biorąc gainera bez cwiczeń wszystko [...]

wg mnie Twój organizm jeszcze nie przestawił trybów na budowę masy, mimo tego że jesz więcej on uważa że należy dalej redukować ciekaw jestem jak długo będziesz się jeszcze przestawiał, bo za parę tygodni czekać będzie mnie to samo Organizm nie ma aż takich opóźnień w "myśleniu". Według mnie sprawa jest prosta: obciążenie treningowe. Xzaar mógłby [...]

[...] ty lezysz juz w lozku, by zlapac odrobine regeneracji, bo jutro czeka na Ciebie jeszcze wiecej zelaza. Kiedys nagle sie budza, ktoregos dnia, gdy sciagasz koszulke. I wtedy slyszysz, ze to jest niemozliwe, ze sie nie da bez wspomagania. Ja juz swoje lata mam, i jedna mam rade dla Was - pieprzcie to. To co robicie, robicie dla siebie. To, [...]

[...] sie obawiac demona jojo, i tak jakos znalazlem sie na drodze do nikad. Ale juz nie ! I od razu mi lepiej. Z deklaracjami wstrzymam sie do czasu przyjecia strategii leczenia, wtedy tez zaprzegne Pawla do intensywnego myslenia nad moim treningiem, a bedzie nad czym myslec. Planuje 14 godzin treningu tygodniowo, z czego na CF beda tylko 2-3 [...]

[...] to by bylo logiczne skoro na wysokich weglach i dodatnim bilansie potrafi miesien delikatnie ucierpiec;-) Redukcja to prosta sprawa nie ma co kombinowac tutaj. Metformina to sie nadaje do stosowania po insie jak ktos mocno przesadzil i nie ma kasy na r-ala to wtedy z musu zostaje metformina Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-07-25 20:18:38

[...] sensu bo wszystk oco zrobione na insie idzie sie yebac po paru tyg jak juz ktos musi brac to trzeba wyczaic moment, kiedy juz wrazliwosci nie poprawia a waga dalej leci i wtedy yeb znowu z insa i straty minimalne a efekt osiagniety tzn nie wiem czy dobrze mowie ale tak wychodzi z tego co odczulem Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-07-25 [...]

[...] do pocenia to oglądałem dozo survivalu z grilsem ( nie wiem jak sie pisze) na discavery i zawsze mówił ze podczas upalu nie poci sie w suchym gorącym powietrzu ale traci i tak masę wody i powtarzał ze brak potu gubi wtedy wielu ludzi bo myślą zr nie tracą wody dużo. Xzar jakiś już rowerek wypatzyles? daj nam linka jak tak jestem ciekaw jak i co.